روان‌درمانی اگزیستانسیال

روان‌درمانی اگزیستانسیال

دسته‌بندی: روان‌درمانی
نویسنده: اروین یالوم
مترجم: سپیده حبیب
انتشارات: نی
تعداد صفحات: ۷۱۵

گرچه نفسِ مرگ آدمی را نابود می کند، اندیشۀ مرگ نجاتش می دهد

روان درمانی اگزیستانسیال رویکردی پویا یا پویه‌نگر است و بر دلواپسی‌‌هایی تمرکز می‌کند که در هستی انسان ریشه دارند.
نویسندۀ کتاب پس از نوشتن کتاب روان‌درمانی اگزیستانسیال، به داستان روی آورد و آثاری همچون مامان و معنای زندگی و وقتی نیچه گریست را پدید آورد. اروین یالوم کتاب روان‏‌درمانی اگزیستانسیال را مرجع تمام کتاب‌هایی دانست که پس از آن به رشتۀ تحریر درآورد.

این کتاب از ۴ بخش تشکیل شده است:
مرگ، آزادی، تنهایی، پوچی

در بخشی از کتاب یالوم در رابطه با ترس از مرگ می‌نویسد: «از بیشتر مراجعه کنندگان می‌پرسم:

«دقیقاً از چه چیز مرگ می‌ترسید؟»

پاسخ‌های مختلفی که به این پرسش می‌دهند، غالباً به درمان سرعت می‌بخشد. پاسخ جولیا «همه کارهایی که انجام نداده‌ام» به جانمایه‌ای اشاره می‌کند که برای همه آن‌هایی که به مرگ می‌اندیشند یا با آن روبرو می‌شوند اهمیت دارد:
رابطه دوجانبه بین ترس از مرگ و حسِ زندگی نازیسته. به عبارت دیگر هرچه از زندگی کمتر بهره برده باشید، اضطراب مرگ بیشتر است.

در تجربۀ کامل زندگی، هرچه بیشتر ناکام مانده باشید، بیشتر از مرگ خواهید ترسید.

نیچه این عقیده را با قوت تمام در دو نکته کوتاه بیان کرده‌است: «زندگی ات را به کمال برسان و به موقع بمیر.» و سارتر در زندگی نامه خودنوشتش آورده: «آرام آرام به آخر کارم نزدیک می‌شدم… یقین داشتم که آخرین تپشهای قلبم در آخرین صفحه‌های کارم ثبت می‌شود و مرگ فقط مردی مرده را درخواهد یافت.»

در هر یک از فصل‌های کتاب، نویسنده با قلم گیرای خود چنان مخاطب را به خود جذب می‌کند که فراموش‌تان می‌شود در حال مطالعۀ یک کتاب قطور با درون مایه روان‌شناختی هستید.

این مطلب را به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *