آفت های یادگیری را بشناسید

آفت مکمل یادگیری به چه معناست؟

وقتی یادگیری خود از طریق مطالعه را وابسته به کار دیگری می دانیم این آفت یادگیری رخ می‌دهد. مثلا حس می‌کنیم اگر موقع یادگیری و درس خواندن راه نرویم نمی‌توانیم درست درس بخوانیم. یا گمان می‌کنیم اگر یک مطلب را بلند بخوانیم بهتر و سریع‌تر یاد می‌گیریم، هر مطلب را بارها تکرار می‌کنیم تا مطمئن شویم در حافظه‌مان ثبت شده است و بطور کلی هر کاری که حواس دیگر ما را هم درگیر کند انجام دهیم تا از یادگیری خود اطمینان حاصل کنیم.

اما این کارها نه تنها مکمل یادگیری نیستند بلکه آفت یادگیری به حساب می‌آیند؛

برای اطمینان از یادگیری می‌توانیم از تکنیک‌های خلاصه نویسی استفاده کنیم اما از نظر ما این تکنیک‌ها برای همۀ مطالب و همه بخش‌های کتاب مناسب نیست.

برخی از این عادات اشتباه مطالعاتی مثل باصدای بلند درس خواندن اگرچه برای برخی از افراد در کوتاه مدت جواب می‌دهد ولی در بلند مدت نه تنها سودی ندارد که کیفیت مطالعۀ ما را به زیر می‌کشد و ما را کندخوان می‌کند.

به این نکته توجه کنید که سرعت شنوایی و حرف زدن انسان ۴ تا ۸ برابر از سرعت خواندن کندتر است.

راه چاره چیست؟

• سعی کنید در مکان های عمومی مانند کتابخانه که ملزم به اجرای قوانین آن هستید بیشتر درس بخوانید. اگرچه شاید اوایل درس خواندن در کتابخانه برای شما سخت و دشوار باشد ولی این تمرین را رها نکنید تا ترک عادت کنید.

• فقط برای بعضی از قسمت ها به خود اجازه تکرار دهید و در باقی موارد بدون وسواس از آن بگذرید. به حافظۀ خودتان اعتماد کنید و باور کنید که با یکی دو بار خواندن مطالب در ذهن شما ثبت می‌شود.

• بعضی عادات را جایگزین کنید، مثلا به جای بلند خواندن لب بزنیم یا به جای خط کشیدن از یک نشانگر برای دنبال کردن متن استفاده کنید.

• برای افزایش تمرکز می‌توانیم در درس‌هایی که قوی‌تر هستیم یا اعتماد به نفس بیشتری داریم مانند واژگان یا زبان انگلیسی محیط‌های متفاوتی را برای درس خواندن انتخاب کنیم،مثلا اتوبوس یا مترو یا حیاط خانه که سر وصدای بیشتری دارد.

• در مواقعی که حوصله درس خواندن نداریم یا زمان‌هایی که هنوز برنامه درسی شروع نشده سعی کنیم حداقل مطالب راحت و مختصر بخوانیم که دچار وسواس‌های ذهنی و آفت مطالعه نشویم.

چطور می‌توانیم از آفت یادگیری استفاده مثبت کنیم؟ 

زمانی عاداتی مانند بلند خواندن، راه رفتن و … مفید هستند که در دفعات محدود و بخاطر یک نیاز اجباری مورد استفاده قرار گیرند.

مثلا وقتی مجبوریم تا نیمه‌های شب بیدار بمانیم و بر خواب و خستگی غلبه کنیم و درس بخوانیم.

در پایان

اگر شما از کسانی هستید که دچار آفت‌های مطالعه شده‌اید حال که در مورد این آفت آگاهی بیشتری کسب کرده‌اید راحت‌تر می‌توانید عادات اشتباه خود در این زمینه را کنار بگذارید. پس از همین حالا شروع کنید و در مسیر درست قدم بگذارید.

مسیر درست شما را به سر منزل مقصود خواهد رساند.